Nie ma znaczenia, która forma w jakim okresie dnia. Zjedz jeden a później drugim. Może być ok. 400mg. Chelat jest połączeniem z aminokwasem, więc nie trzeba spożywać go z posiłkiem.
nie nie półtorej porcji to nie jest 15 gram o ile chodzi ci o miarkę która jest w KO jak dobrze pamietam to miała kolo 20 gram ale jak chcesz to jutro sprawdzę ile ma miarka ta od KO co jest w środku pzdr.
[...] pieniadze. najlepiej jest z urzedami bo generują problem - podlegaja ochronie wiec musza ogłosić przetarg, oferują żałosne pieniądze wiec wygrywa najtańsza firma, firma która np ma w toku postępowanie karno - skarbowe o niepłacenie ZUS-u wygrywa przetarg na... ochrone ZUS-u - nieźle co...? Profesjonalna ochrona - to w Polsce pojęcia [...]
[...] wystarcza 8h, jednemu 5h, a innemu 9-10h będzie mało (ale to już raczej jakości snu, głównie higieny snu), jeżeli masz 7h to jest taka optymalna ilość snu w jednym ciągu która powinna załatwić kwestię dobowego zapotrzebowania, a jak bedzisz to uzupełniać drzemkami w ciągu dnia to już w ogóle będą super warunki do regeneracji, choć ja [...]
[...] kruszyły co sugerowało podróby. To w tej sytuacji pozostajemy z Włoską, jaką osobiście polecam, gdyż wydaje się być i dobra i czysta i tania oraz jej alternatywę Tajlandzką, która jedzie na renomie Britisch Dragona, choć jest w detalu sprzedawana w woreczkach po rozsypce. Reasumując wszelkie znaki na niebie i ziemi zalecją Włoski Metandienon :)
robijones 17 Skonczylem Moze i jak wy mowicie Ja jestem za głupi ale ta osoba z ktora bede to robił nie! Kolega ma 47 na łapce wie jak wbijac itd... Wiec nie mam sie co bac Pytałem tylko o efekty ;/
Ławka regulowana (ale nie zaden badziew bo ma ci sluzyć na lata szukaj takiej ktora wytrzyma +200 kg obciazenia) Drązek, i hantle 2x20 kg, jak masz miejsce to sztanga, ale na hantelkach sie ciezej robi i mniej miejsca zajmuje.
[...] czystych związków w tym odwodnionych. Danone ,faktycznie pierwsze partie dodatkowo opakowane były folią. Wszystkie preparaty BIOGENIX są zabezpieczone mocną membraną ,która za pomoca urzadzenia indukcyjnego jest silnie zespojona z opakowaniem tworzywowym.W wielu przypadkach membrany klejone są za pomocą kleju roślinnego i faktycznie nie [...]
no a w innych krajach tylko w nocy je widac ? jak mieszkasz w takiej wsi to widzisz na co dzien, ja mieszkam w łodzi ktora moze pieknym miastem nie jest ale takich rzeczy nie ma, albo z dala od ludzkich oczu.
Mądre położne (obecnie takich nie ma już) mawiały: "Ciąża to 9 miesięcy przed i 9 miesięcy po urodzeniu dziecka" Nie krytykować Ciebie? Ty powinieneś trzeżwo myśleć i kobiecie wylać kubeł zimnej wody na głowę, bo ona jeszcze na świat trzeźwo nie patrzy (hormony jej do normy nie wróciły). Potrzebne mi: - koniecznie zdjęcia sylwetki w pozycji [...]
Siemka, z tym podlewaniem od kreatyny to myslałem że już każdy wie że to mit i w dodatku nic nie warty. Owszem kreatyna zatrzymuje wodę ale wewnątrz komórkową czyli ta w mięśniach, a nie wodę pod skórą przez którą możesz wyglądać gorzej ;) A co do pytania czy należy ją zabrac na wakacje, to już zależy od Ciebie, tydzień przerwy od niej nic złego [...]
Ja mysle, ze problem lezy w spozywanych weglowodanach i malo intensywnym treningu. Jezeli wcinasz sobie sporo chlebka, owocow, ziemniaczkow itd. to do Twojego organizmu trafia sporo wegli. Poczatkowo sa zamieniane na glikogen i trafiaja do miesni, gdy zapasy w miesniach sa uzupelnione nadmiar jest odkladany w postaci tluszczu. Jesli Twój trening [...]
co do kreatyny czy z Trec'a czy z Olimpu jeden pies , bierz ktora wychodzi ekonomiczniej a tak chyba z Olimpu w proszku ale pewien nie jestem nie ma sensu jednoczesnie carbo , dextrozy i gainera
Ale wy pierd...... Kasa dla kogo? Dla pierwszego albo tego kto wygra open. Mistrzostwa Śląska sa impreza ogólnopolską, mają swoja renome. Startuja tu znakomici zawodnicy. A co do nagrod , to jest sporo. telefony komurkowe, odżywy i wiele innych.I to napewno dla pierwszych trójek w kazdej kategorii. Jest duzo sponsorów, miedzy innymi red bull [...]
rozpisze Ci prawidlowy trening oraz diete ktora musial bys przestrzegac trening ma charakter wprowadzajacy do typowego treningu silowego na ktory pozniej przyjdzie czas- narazie jednak musisz przywyczaic miesnie i sciegna do duzych obciazen wiec polecam klatka wyciskanie na plaskiej 12 10 8 6 6 6- lub dla odmiany zamiast 6 powtorzen wykonujesz 3 [...]
No dzieki za info. Ta oliwa z oliwek ktora uzywam (carezza extra virgin) ma 15g nasyconych, 78g jednonienasyconych, 7g wielonienasyconych. Wiec chyba dobra do krotkiego smazenia? Rozumiem ze smazenie filetow z kurczaka, czy jajecznicy zalicza sie do szybkiego smazenia? PS cena tej oliwy tez bardzo dobra, bo w Netto place za 750ml 12,- pln
korwa typie ogladaj wszystkie co do minuty, bo potem bedziesz zalowal sie sie skonczylo - uwierz mi a potem obejrzysz jeszcze raz dla mnie to byla zayebista przygoda to nie sa gale ufc, czy ksw ktore sa chvja warte tutaj jest dopracowanie kazdego szczegolu i na gali nie ma dobrej jedej walki ktora jest main eventem :-) tak wogole jakby ktos byl [...]
Zobacz czy pod zakrętką nie ma tej części, która powinna być zalepiona... Niektóre firmy mają maniery słabo kleić te membrany i często same się odlepiają... Ja tak miałem z Xtreme Stackiem od Kaizena i CEE od Hiteca...
[...] chwili aspekt cenowy/, a co do firmy to czym naprawdę takim specjalnym wyróżnia się Trec, a czym Olimp zasłużył w twoich oczach na miano firmy- delikatnie mówiąc nienajlepszej, bo jeżeli kierujesz się tylko ceną to jest to droga która prowadzi donikąd, a poza Olimp przecież nie ma tak wygórowanych cen, więc skąd ta alergia jeśli można wiedzieć?
